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10月28日のその原因Xにありでは 女性の二大お悩み解決として 肩こりを解消する 足指引き寄せ運動の やり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     浮指が肩こりの原因に 日本人の3人に2人が悩んでいるという肩こりは 同じ姿勢を保つため...

10月28日のその原因、Xにありでは ぽっこりお腹の原因が 腸のむくみであることが紹介され 生姜ココアを飲むことで 解消されることを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ポッコリお腹の原因 一般的にお腹がポッコリになる原因は 内臓脂...

10月28日のめざましテレビでは モデルやタレントとして人気のローラさんが ローラの休日として 鶏肉とかぼちゃのクリーム煮込みの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ローラのチキンとかぼちゃのクリーム煮込みのレシピ ハロ...

10月26日のソレダメでは フォトコミュニケーション協会代表理事の 渕上真由さんが 写真に写るときよりシャープに可愛く写る 方法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   写真に写るときアゴをひくのはソレダメ 証明写真を取るときなどに よくカ...

10月26日のあさイチでは 美容に！健康に！驚異の舌パワーとして たるみ、ほうれい線、二重あごに効果のある 舌エクササイズのやり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   舌を鍛えると美しくなれる 歯科医の宝田恭子先生が教えてくれまし...

10月20日のあさイチでは JAPA-NAVI愛媛の中で 酢卵の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   酢卵のレシピ 卵の殻をお酢の酢酸で溶かすので 酢酸カルシウムになって 吸収率がアップします。   材料   卵・・1個 米酢・・180ml &...

10月9日の林先生が驚く初耳学では 真野恵里菜さんが林先生に挑戦し 輪ゴムで小顔になる方法を教えてくれました。 やり方やその効果を 備忘録として紹介します。   耳に輪ゴムをかけるだけで小顔に 輪ゴムと小顔ってどんな関係があるのかと思いますよ...

10月1日のサタプラことサタデープラスでは 名医の1日2分2週間若返り術として ほうれい線＆目元のたるみ改善の リガメントほぐしの やり方を教えてくれました。 顔はかなり気になるのでチェックします。 大久保佳代子さんが顔のたるみ改善に挑戦 ほうれい線...

9月27日のビートたけしがMCの みんなの家庭の医学では 治らない肩こり・腰痛・ひざ痛の原因と 名医のおすすめ解消法が紹介されました。 私も肩こりと腰痛に悩まされているので 備忘録として紹介します。   治らない肩こりの原因 アンケートで多かった長引...

9月26日の渡部健さんがMCの 今夜解決！噂の健康術 名医のTHE太鼓判では 目にいいと信じてやっていることが 本当に正しかったのかと 視力を回復させる方法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   目にいいと信じてやっていること 第3位：ブルーベ...

9月25日のプロから学ぶ生活術 ダメ出し！アドバイザーでは 中山真由美さんが魔法の消臭剤の ミョウバン水の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   魔法の消臭スプレー「ミョウバン水」のレシピ ミョウバンは食品添加物のコーナーで売られ...

9月17日のサタデープラスでは 夏の紫外線でダメージを受けた肌や 血管年齢若返りのために 松崎しげるさんと大場久美子さんが レモン酢生活を行いました。 美味しく作るレシピなどを教えてくれましたので 備忘録として紹介します。   夏の終わりの肌のダメ...