ちむ！ちむちむ！ブログ！

10月9日のノンストップの 笠原将弘のおかず道場のコーナーで 賛否両論の笠原将弘さんが 変わりイカリングの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     変わりイカリングのレシピ   材料(4人分) スルメイカ・・2杯 塩・・少し こ...

10月7日の林先生が驚く初耳学では 昔ながらの腹筋運動は効果がなく 正しい腹筋の鍛え方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     正しい腹筋の鍛え方 昔ながらの腹筋運動は外側の腹直筋を鍛えるだけで 肝心のインナーマッスルを鍛えられま...

10月7日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 秋鮭とレンコンのフリットの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     秋鮭とれんこんのフリットのレシピ 秋鮭のフリッターです。   材料(2人...

10月7日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 鶏肉と舞茸のリエットの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     鶏肉と舞茸のリエットのレシピ 舞茸でうま味を出しています。   材料(2人分)...

10月7日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが ナスと春菊の温サラダの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ナスと春菊の温サラダのレシピ 炒めたナスの上に生の春菊をのせます。   材...

10月5日のノンストップの 坂本昌行のOne Dishでは 千切りカボチャ牛肉炒めの 作り方を教えてくれました。 とても美味しそうですので備忘録として紹介します。     千切りかぼちゃ牛肉炒めのレシピ   材料(2人分)   かぼちゃ 150g 牛切り落とし肉...

10月3日のノンストップでは クラシルに人気のレシピとして サツマイモチーズの肉巻きの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     サツマイモチーズの肉巻きのレシピ   材料(2人分) 豚バラ肉・・5枚 さつまいも・・1/2本 ピザ用...

10月3日のノンストップでは クラシルに人気のレシピとして さつまいもの揚げきんぴらの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     さつまいもの揚げきんぴらのレシピ   材料(2人分) サツマイモ・・200g 豚肩ロースとんかつ用肉...

10月2日のノンストップの 笠原将弘のおかず道場のコーナーで 賛否両論の笠原将弘さんが 鶏もも肉えのきそばの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     鶏もものエノキそばのレシピ   材料(4人分) 鶏もも肉・・1枚 えのきだけ...

10月1日のヒルナンデスの レシピの女王では 5分で作れるどんぶりのシンプルレシピとして 成澤文子さんが生駒里奈さんに 豚いなり丼の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     豚いなり丼のレシピ   材料 油揚げ・・1枚 カイワ...

10月1日のヒルナンデスの レシピの女王では 5分で作れるどんぶりのシンプルレシピとして 麻木久仁子さんが生駒里奈さんに カリふわ大和丼の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     カリふわ大和丼のレシピ   材料 ごはん・・...

9月30日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 干しエビの効いたジューシー餃子の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     干しエビの効いたジューシー餃子のレシピ   材料(2～3人分) 豚ひ...