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1月25日のNHKのガッテンでは 肺炎にならないぞSPとして 肺炎球菌に対抗するワクチンなどについて教えてくれました。 備忘録として紹介します。     肺炎とは？ 肺炎はあまりかかるイメージがなかったのですが 今や日本人の死因の第3位となっており 見...

1月22日の健康カプセルゲンキの時間では 今日からできる【便活】のススメとして 便秘のタイプとそれに応じた解消法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     便秘とは？ そもそも何日排便がないと便秘というのか知っていますか？ なんと毎...

1月20日のその原因、Xにありでは 背中がブツブツになってかゆくなる 湿疹について特集されました。 私も悩んでいますので 備忘録として紹介します。     背中の吹き出物 背中がかゆくて仕方ないことありますよね。 ブツブツになってしまって 見た目に...

1月20日のその原因、Xにありでは 夜おしっこに何度も起きて寝られない 夜間頻尿について特集されました。 一晩で4回も起きてしまっていた人が たった1週間で改善していましたので 備忘録として紹介します。     夜間頻尿とは 睡眠中に排尿で1回以上目...

1月20日のその原因、Xにありでは 口や頬が垂れて老け顔になってしまう ブルドックフェイスが特集されました。 ブルドックフェイスの原因と 1日1分で解消する方法を教えてくれましたので 備忘録として紹介します。     ブルドッグフェイスとは？ ブル...

1月20日のその原因、Xにありでは 太らない裏技レシピとして 唐揚げの作り方を教えてくれました。 とても気になるので備忘録として紹介します。     唐揚げが太る原因 から揚げには糖質が含まれており から揚げ5個で角砂糖3個分も含まれています。 &nb...

1月20日のTBSの金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは たった3分で肩こりが解消する 筋膜リリースを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     肩こりの原因の筋膜とは？ 肩こりで揉んで和らげる行為だけでは 根本的な解決にはなり...

1月13日のその原因、Xにありでは 冬のお悩み解決スペシャルとして 冬の体臭の対策として ミョウバン水の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     冬はワキの体臭が気になる季節 体臭が気になる季節というと夏のイメージがありますが...

1月13日のその原因Xにあり2時間スペシャルでは 冬のお悩み解決スペシャルとして 疲れを取ったり素晴らしい働きをする臓器として スーパー臓器「副腎」が特集され 副腎のホルモンDHEAを増やすための ゆず塩の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介し...

1月11日のガッテンでは 血管を強くしなやかに！ピーナッツパワー解放ワザとして ピーナッツを使ったスイーツとして ピーナッツチョコレートの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ピーナッツチョコレートのレシピ カカオ豆を使...

1月11日のガッテンでは 血管を強くしなやかに！ピーナッツパワー解放ワザとして ピーナッツを使ったレシピとして野崎洋光さんが ピーナッツダレの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ピーナッツダレのレシピ 粗く砕いたピーナ...

1月11日のガッテンでは 血管を強くしなやかに！ピーナッツパワー解放ワザとして ピーナッツを使ったレシピが紹介され ピーナッツペーストを使った坦々うどんの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     坦々うどんのレシピ ピーナッ...