ちむ！ちむちむ！ブログ！

3月26日のSmaStationでは 今でもカラオケで歌う 90年代ソングの バンド＆デュオ編が紹介されました。 備忘録として紹介します。   第17位：アジアの純真・・PUFFY THE VERY BEST OF PUFFY/amiyumi JET FEVER アーティスト: PUFFY,奥田民生,小西康陽,大貫亜...

3月26日のジョブチューンでは ベストセラーを書いた薬剤師の 深井良祐さんが 4月から変わるお薬の制度のことなどを 詳しく教えてくれましたので 備忘録として紹介します。   お薬手帳で薬代が40円安くなる 4月からの新制度で 同じ調剤薬局に お薬手帳を持...

3月26日のジョブチューンでは ベストセラーを書いた名医の 児玉和彦先生が 小児科医として熱を出した子供に 対する処置方法を教えてくれましたので 備忘録として紹介します。   汗をかいて熱を下げるのは間違い 熱が出たときに 外から温めて汗をかいても ...

3月26日のジョブチューンでは ベストセラーを書いた名医が集結し 長谷川嘉哉先生が 認知症を予防する簡単な方法を 教えてくれました。 ぜひ、実践したいので 備忘録として紹介します。   親指を動かして認知症予防 親指を動かすことで 脳への血流が1.5倍に...

3月26日のジョブチューンでは ベストセラーを書いた名医の 溝口徹先生が 花粉症などのアレルギーを 改善させる方法を教えてくれました。 花粉症に悩んでいるので 備忘録として紹介します。   花粉症は栄養療法で8割の人が治る 食事で花粉症などのアレルギ...

3月26日のジョブチューンでは ベストセラーを書いた名医が集結し 美人になるためには顔の下半分を 鍛えると良いと教えてくれました。 顔を老けさせないための マッサージ法を備忘録として紹介します。   スマホをいじりすぎると老け顔になる スマホを下を...

3月26日のジョブチューンでは ベストセラーを書いた名医が教える 様々な健康法が特集されました。 その中でも便秘を解消する方法が とても簡単なのに効果的なので 備忘録として紹介します。   便秘解消には京のお漬物「すぐき」 便秘に悩んでいる人は ヨー...

3月26日のジョブチューンでは ベストセラーを書いた名医が集結し 様々な健康法を教えてくれました。 その中でも片頭痛を解消する方法を 清水俊彦先生が教えてくれました。 1年待ちの頭痛の専門医の情報なので 備忘録として紹介します。   頭痛と片頭痛の違...

3月26日のジョブチューンでは ベストセラーを書いた名医が 様々な健康法を教えてくれました。 その中でも睡眠はとても大切だと 白濱龍太郎先生は言っており 良質の睡眠を取るための方法を教えてくれたので 備忘録として紹介します。   睡眠時間が5時間以下...

3月26日のジョブチューンでは ベストセラーを書いた名医が教える 様々な健康法を教えてくれました。 その中でも老眼は9割治ると 日比野佐和子先生は言っており その体操に興味を持ったので 備忘録として紹介します。   老化からくる老眼は9割治る アンチエ...

3月26日のジョブチューンでは ベストセラーを書いた名医が 様々な健康法を教えてくれました。 肩こりを治すための方法の 筋膜リリース体操を 竹井仁先生が教えてくれましたので 備忘録として紹介します。   慢性的な肩こりは筋膜のねじれ 肩こりは筋肉を覆...

3月26日のジョブチューンでは ベストセラーを書いた名医の 星野泰三さんが ガンを予防するのに 効果的な注目の食べ物を 教えてくれました。 備忘録として紹介します。   ガンを予防する注目の食べ物 星野先生がおすすめする ガンを予防する食べ物は ブロッ...