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9月11日のこの差って何ですかでは 汗が臭い人と臭くない人の差を 教えてくれました。 汗臭いのは本当に嫌なので 備忘録として紹介します。   汗が臭い人と臭くない人の差 ウォブクリニック中目黒の総医院長の 髙瀬聡子先生が教えてくれました。   汗が臭い...

9月10日のサタプラことサタデープラスでは 世界的名医の健康法ベスト3として 2016年夏の健康法を 内視鏡のスペシャリスト大圃研先生が 時間がない人でも行える 時短健康法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   5本指シューズ 大圃ドクターは裸...

9月10日のサタプラことサタデープラスでは 世界的名医の健康法2016夏として ベスト3を教えてくれました。 その中の第2位の高橋弘先生が推奨する ファイトケミカルがたくさん入った ハーバード式野菜スープを 備忘録として紹介します。   高橋弘の楽やせ＆...

9月10日のサタプラことサタデープラスでは 世界的名医の健康法2016夏として 菅原由香子先生が美肌のための 洗顔方法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   菅原ドクターの美肌法 菅原由香子先生は46歳にもかかわらず 実年齢よりも14歳も若い32...

9月7日のホンマでっかTVでは 秋の健康診断として 専門家の先生たちが 面白い診断を教えてくれました。 肺がんの兆候が分かる運動を 教えてくれましたので 備忘録として紹介します。   肺がんが分かる方法 レントゲンで肺がんが発見される前に 生活の中で肺...

9月3日のサタプラことサタデープラスでは 緊急心臓手術から3か月の関根勤さんが 長野県の幻のキノコの ヤマブシタケ(山伏茸)を探しに行きました。 血栓予防、認知症予防に効果があり 長生きには欠かせない食材とのことで 備忘録として紹介します。   長野...

9月3日のサタプラことサタデープラスでは 緊急心臓手術から3か月の関根勤さんが登場し 運動は血管にいいですが ゴルフや登山は突然死のリスクがあることと 寝ながら泳ぐずぼら運動の やり方を教えてくれましたので 備忘録として紹介します。   ゴルフは突...

9月10日のサタプラこと サタデープラスでは ハーバード式野菜スープ が特集されます。 ファイトケミカルを取り入れることで 長生きができるというスープで そのレシピなどを紹介します。   ハーバード大学式スープとは？ ハーバード大学医学部内科元准教授...

9月1日のあさイチでは スマートライフ 蔵出しのコーナーで 猫背が特集されました。 猫背は油断していると 腰痛や肩こりなどの原因となり 注意すべき姿勢なので 備忘録として紹介します。   猫背のセルフチェック法 自分がどれだけ猫背なのか 壁を使ってチ...

8月31日のガッテンでは 蚊の特集がされました。 蚊は人類の最大の敵ともいえる 小さいけれど病気を媒介する 怖い害虫なのです。 そんな蚊をよける方法を教えてくれましたので 備忘録として紹介します。   蚊と人類の戦い 蚊は刺されたらかゆいですよね。 ...

8月27日のサタプラこと サタデープラスでは 足の裏は健康のバロメーターとして 足裏3つのチェックと 病のリスクを教えてくれました。 備忘録として紹介します。   足の指の付け根にタコがある 足の一部が固くなる タコや魚の目が 足の指の付け根にある人は...

8月26日の中居正広の金曜日のスマイルたちへこと 金スマではカリスマ医師の小林弘幸が登場し 突然死の危険性がある キラーストレスが特集され チェックリストや解消法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   キラーストレスとは？ 過剰なストレ...