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11月1日のこの差って何ですかでは 胃下垂の人の差が紹介され どれだけ食べても太らないという噂と 胃下垂を治す簡単エクササイズの やり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     胃下垂が太らないのは嘘 よく言われている胃下垂の人は ...

10月30日のゲンキの時間では ひざ痛に関する特集があり ひざ痛の原因や 簡単予防法も教えてくれましたので 備忘録として紹介します。   寝たきりにもつながるひざ痛 長寿県1位の長野県ですが 健康寿命は1位ではありません。   ひざ痛が悪化する...

10月29日のサタプラことサタデープラスでは 目に潜む病のリスクとして 様々な目に関することを教えてくれました。 中でも動体視力が10歳若返る体操を覚えて起きたので 備忘録として紹介します。   5秒でわかる視力チェック 視力がいい人はアインシュ...

10月26日のガッテンでは 大腸がんにならないぞSPとして アメリカで大腸がん患者を ピークの2/3に減少させた 最新の方法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     大腸内視鏡検査で便秘解消 大腸内視鏡検査を行うことで 便秘が解消すること...

10月26日のあさイチでは 美容に！健康に！驚異の舌パワーとして たるみ、ほうれい線、二重あごに効果のある 舌エクササイズのやり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   舌を鍛えると美しくなれる 歯科医の宝田恭子先生が教えてくれまし...

10月24日の主治医が見つかる診療所では 食べても太らない油 ダイエットの新常識として 南雲医師がえごま油を使った料理として アジのたたき 韓国風手巻きの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     アジのたたき 韓国風手巻きのレ...

10月23日のゲンキの時間では 毛細血管力として 毛細血管の特集がありました。 肌のしみやしわなどの美容に とても影響があったので 備忘録として紹介します。     毛細血管とは？ 毛細血管とは毛のように細い血管で 動脈と静脈をつなぐ血管で網状にな...

10月22日のサタデープラスでは ドクタープラスのコーナーで 糖尿病になりにくい県ランキングの 都道府県ピンキリランキングを教えてくれ その対策法も教えてくれました。 備忘録として紹介します。     糖尿病ワーストランキング ワースト5位：福井県...

10月21日の金スマこと中居正広さんがMCの 金曜日のスマイルたちへでは 3万人を治したカリスマ医師が銅冶英雄先生が 超簡単なひざ痛の裏技を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     女性の方がひざ痛になる可能性が高い 40代以上でひざ痛を...

10月20日のあさイチでは JAPA-NAVI愛媛の中で 酢卵の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   酢卵のレシピ 卵の殻をお酢の酢酸で溶かすので 酢酸カルシウムになって 吸収率がアップします。   材料   卵・・1個 米酢・・180ml &...

10月19日のガッテンでは 快尿！おしっこトラブルとして おしっこが近い、漏れちゃう、残尿感の原因が 膀胱が硬くなっているからで その解消法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     尿トラブルの原因は膀胱にあり おしっこが近い、漏れ...

10月18日のこの差って何ですかでは 片頭痛になりやすい人となりにくい人の差が紹介され その原因と対処法を教えてくれました。 私も頭痛持ちなので備忘録として紹介します。     片頭痛になりやすい人となりにくい人の差 片頭痛が起こりやすい人と起...