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12月9日のその原因、Xにありでは 口臭について教えてくれました。 口が臭いと思われるのはとても嫌なので 備忘録として紹介します。     口臭のタイプ 口臭には2つのタイプがあり 病的口臭と生理的口臭があります。   病的口臭 歯周病菌、虫歯な...

12月4日の健康カプセルゲンキの時間では 腰痛は生活習慣病 腰痛改善法として 腰痛を予防する方法や ぎっくり腰になった時の改善法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     腰痛は生活習慣病 腰痛は日本人の4人に1人が抱えており さらにそ...

12月3日のサタプラことサタデープラスでは 健康ピンキリランキングとして 大腸がんになりにくい県と 腸にいい健康食を教えてくれました。 1位は愛媛！じゃこ天が大腸がんに効果あり？ 備忘録として紹介します。     大腸がんになりにくい県1位  ...

11月30日のガッテンでは ウイルス＆細菌を撃退する 口内フローラの新健康術として お口の中の細菌について教えてくれました。 備忘録として紹介します。     口内フローラとは？ フローラとはお花畑のことで 腸内フローラは最近よく聞く言葉で 腸内の...

11月22日のビートたけしがMCの みんなの家庭の医学では ホルモンを制する者は健康を制する第1弾として 足腰の筋肉を強くするホルモンを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ホルモンとは？ 焼肉の時に食べるホルモンではなく 体の中の臓...

11月20日の林先生が驚く初耳学では 夜中に無性に食べたくなる食材で 体に不足している食材が分かると教えてくれました。 アイスクリーム・チョコ・ポテチで それぞれ昼間に食べたらいい食材を教えてくれましたので 備忘録として紹介します。     夜中...

11月19日のサタデープラスでは 認知症予防トレーニング「認トレ」として 脳を若返らせる方法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     認知症予防のトレーニングは40歳から始めるべし アルツハイマーの原因となる アミロイドβは40歳ころか...

11月18日のその原因、Xにありでは アンチエイジングSPとして 意外な老化ポイントの声が特集され 老け声解消のトレーニングを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     老け声とは？ 若いときは高くて可愛い声でも 年齢を重ねるにつれて 低く...

11月18日のその原因Xにありでは アンチエイジングSPとして 大桃美代子さんが垂れ尻改善法に挑戦し 3週間で桃尻になったとのことです。 備忘録として紹介します。     タレ尻は老けて見られる原因に 年を取ってくると、皮膚がたるんできて 顔の皮膚が...

11月17日の櫻井・有吉THE夜会にて 前田敦子さんと仲良しな柄本時生さんが登場し 猫背で悩んでいるとのことで 30分で猫背を治す方法を教えてもらいました。 備忘録として紹介します。     猫背を治す専門店 きゃっとばっく 猫背改善専門スタジオ きゃ...

11月15日の予約殺到！スゴ腕の専門外来SP⑦では 順天堂大学大学院医学研究科の竹田和由准教授が 免疫とNK活性をアップさせる方法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     NK細胞がガン抑制に重要 腸内環境は免疫にとても重要で ガン細胞は...

11月15日の予約殺到！スゴ腕の専門外来SP⑦では 神奈川県横須賀市の久里浜医療センターの 便秘外来の水上健先生が 便秘について教えてくれましたので 備忘録として紹介します。     便秘に下剤は危険 水上先生は初診3か月待ちのドクターで その先生は...